- 90 min · 300 zł
Shirodara to jeden z najbardziej relaksujących zabiegów ajurwedy, polegający na wylewaniu ciepłego oleju cienkim strumieniem na czoło. Wprowadza umysł w stan głębokiej medytacji.
Na czym polega zabieg Shirodara?
Ciepły olej płynie ciągłym, delikatnym strumieniem na środek czoła, w okolicę tak zwanego trzeciego oka. Rytm i ciepło oleju uspokajają układ nerwowy i wyciszają natłok myśli.
Efekty i korzyści
- głębokie wyciszenie i uspokojenie umysłu
- redukcja stresu i napięcia nerwowego
- pomoc przy bezsenności
- uczucie wewnętrznego spokoju
Dla kogo?
Zabieg polecamy osobom zestresowanym, przemęczonym, zmagającym się z bezsennością oraz natłokiem myśli.
